Logo

OJEN

إتقان الذكاء العاطفي
رحلة التطور

إتقان الذكاء العاطفي

رحلة التطور

إتقان الذكاء العاطفي

وصف البرنامج:

برنامج يومي مكثّف لمدة 30 يوم مصمم لتنمية الذكاء العاطفي لدى الموظف، وبناء قدرة عملية على فهم الذات، إدارة المشاعر، قراءة الآخرين، والتواصل بوعي ومهنية. تعتمد الرحلة على بطاقات يومية بسيطة وسهلة التطبيق، تساعد المتدرب على تحويل الذكاء العاطفي من مفهوم نظري إلى عادة وسلوك يومي داخل العمل وخارجه. هدفه: صناعة شخص متوازن، واع، وعالي التأثير الإنساني والمهني.

🎯 الأهداف

  • ✔ رفع الوعي الذاتي والانضباط العاطفي
  • ✔ تحسين إدارة المشاعر وردود الفعل
  • ✔ تعزيز مهارات التواصل وبناء العلاقات
  • ✔ تطوير التعاطف وفهم الآخرين
  • ✔ زيادة المرونة النفسية والصبر
  • ✔ دعم التفاعل الإيجابي في بيئة العمل
  • ✔ بناء ثقة وهدوء واتزان داخلي

👥 الفئة المستهدفة

  • ✔ الموظفون في مختلف المستويات
  • ✔ القيادات الصاعدة
  • ✔ الفرق التشغيلية والتواصل المباشر مع العملاء
  • ✔ أي شخص يسعى لتطوير ذكاءه العاطفي وسلوكه المهني

🧠 مخرجات التعلّم

  • ✔ فهم مشاعره وتحليل triggers الشخصية
  • ✔ التحكم في ردود الفعل تحت الضغط
  • ✔ بناء علاقات عمل صحية ومحترمة
  • ✔ التواصل بوضوح وثقة وهدوء
  • ✔ ممارسة التعاطف والتفهم مع الآخرين
  • ✔ التعامل مع التوتر والمواقف الصعبة بذكاء

📝 مكوّنات البرنامج

  • ✔ 30 بطاقة تطوير يومية
  • ✔ تمرين وعي يومي
  • ✔ تمرين تطبيقي بسيط
  • ✔ تمرين تنظيم عاطفي
  • ✔ Reflection مكتوب لنهاية اليوم

📅 محاور الرحلة

  • ✔ الأسبوع 1: اكتشاف الذات — من أنا وما الذي يحركني؟
  • ✔ الأسبوع 2: إدارة المشاعر — السيطرة والتهدئة والتوازن
  • ✔ الأسبوع 3: ذكاء العلاقات — فهم الآخرين والتعاطف
  • ✔ الأسبوع 4: تواصل واعٍ — حضور، دقة، استماع، تأثير

ليس مجرد تعلّم.. بل تدريب على “كيف أشعر، أفهم، وأتصرف بشكل أفضل كل يوم”.

النتيجة: موظف ناضج، هادئ، متفاهم، مؤثر ومحبوب في فريقه.

تعلم أن تشعر بذكاء وتتصرف بثقة. رحلة 30 يوم تغيّر طريقة تواصلك مع نفسك ومع الناس. Feel. Understand. Respond. Lead.

الأساسية

تطوير الذكاء العاطفي ومهارات التعامل مع الآخرين خلال 30 يومًا.

  • مستوى الوصول: أساسي
  • يشمل: البطاقات اليومية والتمارين
  • جلسات تدريبية خاصة: لا يوجد

الممتازة

تطوير الذكاء العاطفي ومهارات التعامل مع الآخرين خلال 30 يومًا.

  • مستوى الوصول: بريميوم
  • يشمل: كل محتوى الباقة الأساسية + جلسة تدريب خاصة كل 30 يوماً
  • الدعم: أولوية في الدعم

الأساسية

تعزيز ولاء الموظفين وتحسين تجربة العمل اليومية للمديرين ومسؤولي الموارد البشرية وقادة الفرق.

  • مستوى الوصول: أساسي
  • يشمل: البطاقات اليومية والتمارين
  • جلسات تدريبية خاصة: لا يوجد

النخبة

تعزيز ولاء الموظفين وتحسين تجربة العمل اليومية للمديرين ومسؤولي الموارد البشرية وقادة الفرق.

  • مستوى الوصول: النخبة
  • يشمل: البطاقات اليومية والتمارين
  • جلسات تدريبية خاصة: لا يوجد